Rita inn

Høsnarungi í rís bowl

Høsnarungi í rís bowl

Meting

★ - (0)

Fyrireikingartíð

-

Matgerðartíð

-

Samlað tíð

-

Tilfar

Marinerað grønmeti
1 stk stór gularót
1 stk agurk
1 stk reyð piparfrukt
1 fet hvítleyk
2 spsk rapsolja
2 spsk fiskasós
1 stk limefrukt
2 tsk sukur
1 tsk sambal oelek
Raspaður høsnarungi
4 stk høsnarunga-fløk
1 cm frísk ingifer
2 spsk soyasós
1 dl hveitimjøl
1 stk egg
1.4 dl pankorasp
0.5 dl rapsolja
Afturvið
4 dl rá sushirís
2 spsk sesamfræ
1 stk limefrukt
2 stk várleyk
2 stk avocado
15 g tiðnaðar edamamebønir
1 bundt koriander

Tilgerð

Hald skermin tendraðan

Grønmeti
1
Sker gularót og agurk í 3 mm skivar. Sker síðani skivanar í tunnar stavar. Sker piparfrukt í tunnar stavar.
2
Rør olju saman við limesaft og hvítleyki. Smakka til við fiskasós, sukur og chili.
3
Vend grønmetinum í marinaduni og lat hvíta inntil alt er liðugt.
Afturvið
4
Kóka rísini.
5
Rista sesamfræini á turrari pannu inntil tey anga og lat tey køla á tallerki.
6
Fínhakka várleykin og sker avocadokjøtið í skivar.
Høsnarungi
7
Rív ingifer fínt og rør tað saman við soyasós.
8
Vend høsnarunga-fløkunum í sósini og læt tey marinera í 5 min.
9
Lat høsnarungan dryppa av og vend honum í mjøli, pískaðum eggum og raspi.
10
Steik høsnarungan gullbrúnan í olju á einari stórari pannu. Dryssa við salti og pipari.
11
Sker varisliga í tjúkkar skivar við hvøssum knívi.

Føroyskar Uppskriftir

Ein savning av siðbundnum og nútímans uppskriftum úr Føroyum. Her finnur tú íblástur til gerandismat, veitslur og góðar løtur við borðið.

Navigation

Forside
Opskrifter
Kategorier
Nyeste

Kategorier

🐟 Fisk
🥩 Kød
🍰 Dessert
🥗 Sundt

Kontakt

Har du en opskrift, du vil dele?

📍 Tórshavn
✉️ kontakt@domain.fo

© 2026 Føroyskar Uppskriftir. Alle rettigheder forbeholdes.

Privatlivspolitik | Vilkår